2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
61.6 kg これまでの減量分: 0.3 kg.    残り: 19.6 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

255 kcal 脂質: 7.40g | たんぱく質: 8.41g | 炭水化物: 42.19g.   朝食: Granarolo Миндальное Молоко, Яблоко. 夕食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Яблоко, Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные. もっと...
週に2.1 kg増量中

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