2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1449 kcal
|
脂質: 67.20g | たんぱく質: 85.41g | 炭水化物: 128.93g.
朝食: Жареное Яйцо, SPAR Кекс Творожный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Ламбер Сыр Ламбер 50%. 昼食: Bounty Bounty, ВкусВилл Ёжики Куриные с Рисом, Гречка Отварная. 夕食: Zentis Марципановая Картошка, Dr. Korner Хлебец Сырный, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|