2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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801 kcal
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脂質: 26.91g | たんぱく質: 52.34g | 炭水化物: 86.71g.
朝食: Bionova Протеиновая Овсяная Каша с Шоколадом, Ulker Albeni, Финик, Манты. 昼食: Вареное Яйцо, Редис, Огурец (с Кожурой), Hortex Шампиньоны, Гречка Отварная, Куриное Филе. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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