2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.9 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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874 kcal
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脂質: 13.84g | たんぱく質: 33.48g | 炭水化物: 153.96g.
朝食: Чай с Лимоном и Сахаром, Простоквашино Сметана 10%, Оладьи на Кефире. 昼食: Плов с Куриной Грудкой, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Чай с Сахаром, Яблоко Желтое, Леовит Кисель Очищающий. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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