2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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65.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 10.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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870 kcal
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脂質: 29.93g | たんぱく質: 55.39g | 炭水化物: 97.37g.
朝食: Капучино, Банан, Курага, Сырники Домашние. 昼食: Мёд, Имбирный Чай, Белковый Торт, Сметана 20%, ПП Оладьи. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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