2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1352 kcal
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脂質: 33.46g | たんぱく質: 79.96g | 炭水化物: 190.82g.
朝食: Белпищеснаб Вафли "Восточные" с Черносливом, Кофе с Молоком, Хлеб, Помидоры, Сыр Российский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала. 夕食: Леовит Кисель Печеночный, Финик. 軽食/その他: Банан, Rendi Мультизлаковые Конфеты, Белпищеснаб Вафли "Восточные" с Черносливом, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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