2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 28.1 kg.
残り: 30.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1320 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 77.16g | 炭水化物: 69.83g.
朝食: Окей Форель Слабосоленая, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Здоровое Питание Цикорий, Президент Сыр Творожный. 昼食: Соус Бешамель, Ефимовские Продукты Голубцы Домашние. 夕食: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Мясновъ Сыр Голландский 45%, Тысяча Озер Молоко 2,5%. 軽食/その他: Chikalab Chikabar Coconut, Тысяча Озер Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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