2021年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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69.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1516 kcal
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脂質: 81.15g | たんぱく質: 48.43g | 炭水化物: 150.16g.
朝食: Кофе с Молоком и Сахаром, Белебеевский Сыр Бельфор, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Медовик, ЕЖК Майонез Провансаль, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. 夕食: Мегамарт Шаньга с Картофелем, Эклер, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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