2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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1105 kcal
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脂質: 35.34g | たんぱく質: 90.65g | 炭水化物: 105.34g.
朝食: Melon. 昼食: Telur, ABC Saus Sambal , Bakso Daging Sapi, Bawang Putih, Tomat, Super Bihun Super Bihun Kuah. 夕食: Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Merah. 軽食/その他: Pepaya Muda. もっと...
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週に7 kg増量中
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