2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
|
1783 kcal
|
脂質: 90.97g | たんぱく質: 89.05g | 炭水化物: 156.40g.
朝食: Бабкины Семечки Семечки, Клубника, Kovis Мини-Кексы с Кремом Вареная Сгущенка, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Жареное Яйцо. 昼食: Курага, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Жирные Сливки, Сладкая Булочка с Корицей, Snickers Лесной Орех, Бабкины Семечки Семечки. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|