2021年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 19日:
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2612 kcal
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脂質: 156.02g | たんぱく質: 110.03g | 炭水化物: 167.07g.
朝食: 마즈 Twix top (트윅스 탑). 昼食: 이마트 치킨텐더 샐러드, 서울우유 생크림, 일반 와플, 탉 닭가슴살 스테이크 매콤치즈맛. 夕食: 투썸플레이스 모어댄쿠키앤크림, 하림 닭다리살, 올리브기름. 軽食/その他: 닥터유 에너지바. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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