2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1645 kcal
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脂質: 81.23g | たんぱく質: 45.17g | 炭水化物: 175.37g.
朝食: Butter, Cream of Wheat Instant Hot Cereal, Thomas' Original English Muffins, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Cream Cheese, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). 昼食: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. 軽食/その他: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Cream Cheese, Nestle Rich Chocolate Hot Cocoa Mix, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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