2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.5 kg
これまでの減量分: 54.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1915 kcal
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脂質: 48.54g | たんぱく質: 230.99g | 炭水化物: 153.60g.
朝食: Tapioca, Egg White, Egg. 朝食後: Vigor Iogurte Natural, Isolate Protein. 昼食: Carrots , Filezinho de Peito (Sassami), Broccoli, Brown Rice. 昼食後: Leite de Coco, Isolate Protein, Pasta de Amendoim Integral, Banana. 夕食: Oba Abóbora Cabotia, Carrots, Filezinho de Peito (Sassami). 軽食/その他: Oner Beijinho Fit. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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