2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.8 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1237 kcal
|
脂質: 62.97g | たんぱく質: 101.04g | 炭水化物: 68.06g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Чудское Озеро Сыр Творожный, Авокадо Авокадо, Хлеб Бородинский, Молоково Молоко 2,5%. 昼食: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Говяжий Стейк (Только Постный). 夕食: Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|