2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1989 kcal
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脂質: 65.13g | たんぱく質: 128.83g | 炭水化物: 222.75g.
朝食: Leche (Leche Entera), Viandé Jamón de Cerdo, Colanta Queso Cuajada, Huevo Cocido, Sary Arepa de Maíz Casera. 昼食: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Tajadas, Tomates, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Papa Criolla, Arroz Blanco. 夕食: Fruco Salsa de Tomate, Fruco Salsa de Tomate, Arroz Blanco, Colanta Queso Cuajada, Elote, Cebollas, Lomo de Cerdo , Bola de Lomo, Huevo Cocido. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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