2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1365 kcal
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脂質: 68.50g | たんぱく質: 78.97g | 炭水化物: 120.22g.
朝食: Cherry Tomatoes, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sesame Sprouted Whole Grain Bread, Trader Joe's Fully Cooked Organic Quinoa, Fried Egg, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties. 昼食: Mary's Gone Crackers Original Seed Crackers, Apples, Santa Cruz Organic Creamy Dark Roasted Peanut Butter. 夕食: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Caesar Salad with Romaine, Morningstar Farms Veggie Burgers Grillers Prime, Hamburger or Hotdog Rolls . 軽食/その他: Jillian Michaels Natural Whey Protein - Vanilla Creamro, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. もっと...
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体重に変化ありません
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