2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1504 kcal
|
脂質: 72.01g | たんぱく質: 97.16g | 炭水化物: 124.88g.
朝食: Кофе, Овсяноблин, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Помидоры. 昼食: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная, Кофе, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки. 夕食: Помидоры, Сыробогатов Сыр Голландский, Гречка Отварная. 軽食/その他: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой). もっと...
|
|
471 kcal
|
運動:
授乳 - 40 分, 家事 - 1 時間, Samsung Health - 22 時間 20 分. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|