2014年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 17.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 20日:
|
1496 kcal
|
脂質: 73.37g | たんぱく質: 50.40g | 炭水化物: 160.94g.
夕食: Chicken or Turkey Parmigiana, Potato Salad with Egg. 軽食/その他: America's Choice No Sugar Added Vanilla Ice Cream Bar, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee, Rold Gold Classic Style Tiny Twists Pretzels (Package). もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|