2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1670 kcal
|
脂質: 81.45g | たんぱく質: 43.17g | 炭水化物: 196.45g.
朝食: Яйцо, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная. 昼食: Олейна Масло Растительное , С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Жареное Яйцо, Soba Гречневая Лапша (Вареная). 夕食: Перекресток Кекс Маффин с Черникой, Bounty Ice Cream , Киржачский Молочный Завод Йогурт Груша-Карамель. 軽食/その他: Слобода Майонез Оливковый 67%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|