2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.8 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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978 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 93.56g | 炭水化物: 29.40g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Natural da Vaca Queijo Coalho, Café com Leite Desnatado. 昼食: Hinomoto Molho Shoyu, Aviação Manteiga com Sal, Clara de Ovo, Champetit Champignon de Paris, Ceviche. 夕食: Growth Supplements Whey Protein Iso 90% Conc, Abobrinha, Batata Doce, Nuzda Linguiça de Carne Suína Defumada. 軽食/その他: Café com Leite Desnatado, Queijo Fresco, Tirol Queijo Mussarela (18g), Crepioca. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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