2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.9 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1267 kcal
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脂質: 56.80g | たんぱく質: 137.98g | 炭水化物: 50.33g.
朝食: Омичка Сладкий Плавленный Сыр , Сибирская Клетчатка Клетчатка Очищающая, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 2%. 昼食: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Global Village Горчица Французская, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Китайская Капуста, Куриное Филе Жареное без Масла, Шампиньоны Жареные. 夕食: Altero Масло Подсолнечное Рафинированное с Маслом Миндаля, Global Village Горчица Французская, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры, Китайская Капуста. 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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alena-kirillova-2016の体重の記録
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