2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.1 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1405 kcal
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脂質: 64.26g | たんぱく質: 65.20g | 炭水化物: 142.34g.
朝食: Itambé Manteiga Extra com Sal, Marba Mortadela Tradicional, Ovo Cozido, Pão Francês, Café com Açúcar. 昼食: Tangerinas, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Copacol Coração de Frango, Feijão de Corda, Arroz Branco (Cozido), Jiló, Ovo Cozido. 夕食: Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Marba Mortadela Tradicional, Pão Francês. 軽食/その他: Garoto Bombom Paçoca, Tangerinas, Pipoca. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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