2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 22.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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619 kcal
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脂質: 20.53g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 64.21g.
朝食: Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. 昼食: Cashewnoten, Delhaize Frambozen, Delhaize Braambessen, Oing Halfvolle Kefir, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. 夕食: Delhaize Gehakte Biefstuk, Jacquet Volkoren Toastbrood, Vandemoortele Bieslook Vinaigrette, Tomaten, Delhaize Radijs Mix, Delhaize Rucola met Rode Biet. 軽食/その他: Perziken, Aldi Halfvolle Melk, Nespresso Koffie. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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