2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 15.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1523 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 94.69g | 炭水化物: 193.78g.
朝食: Queijo Branco, Seara Peito de Peru, Pão Integral, Mel, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 昼食: Farofa de Ovo, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Taeq Tapioca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Presunto Cozido Magro. 軽食/その他: Roots To Go Chips de Mandioca e Batatas-Doces, Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Água de Coco. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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