2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.2 kg
これまでの減量分: 46.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1843 kcal
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脂質: 57.49g | たんぱく質: 162.60g | 炭水化物: 159.70g.
朝食: Sabor do Brasil Tapioca, Ovo Frito sem Gordura. 昼食: Growth Supplements Creatina Creapure, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango Cru, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), D'aucy Mistura Caribenha, Coca-Cola Refrigerante Zero. 夕食: Coca-Cola Refrigerante Zero, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo Frito sem Gordura, Peito de Frango Cru. 軽食/その他: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Fiber Premium, Maçãs Gala. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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