2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.7 kg
これまでの減量分: 53.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1251 kcal
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脂質: 37.48g | たんぱく質: 74.00g | 炭水化物: 154.40g.
朝食: Rancheiro Rosquinha de Coco, Bolo de Fubá, Marilan Lev Torrada Integral Magic Toast. 昼食: Curau, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. 軽食/その他: Bauducco Torrada Integral, Bolo de Fubá. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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