2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1156 kcal
|
脂質: 59.81g | たんぱく質: 65.97g | 炭水化物: 89.48g.
朝食: Кофе. 昼食: Кофе, Ашан Финики без Косточки, Петрохлеб Хлеб Дарницкий, Большая Кружка Сметана 15%, Щи с Мясом. 夕食: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Петрохлеб Хлеб Дарницкий, Огородников Горчичное Масло, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Картошка Тушеная. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|