2021年 05月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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54.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 15日:
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1213 kcal
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脂質: 18.63g | たんぱく質: 67.36g | 炭水化物: 167.78g.
朝食: Laziz Orientalisk Bröd, Eldorado Kokt Skinka. 昼食: Garant Ekologiska Cornflakes, Alpro Mandelmjölk Osötad, Alpro Soya Chocolate. 夕食: Garant Fullkornsris, Salakis Turkisk Lättyoghurt, Nybergs Deli Fläskytterfile. 軽食/その他: Rött Bordsvin, Banan, Semper Pulvermjölk 100%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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