2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1545 kcal
|
脂質: 50.66g | たんぱく質: 113.81g | 炭水化物: 160.75g.
朝食: Westacre Молоко (Skim), Главпродукт Сгущёнка Вареная, Яйцо, Банан, Arnolds Farm Овсянка (Oats), He Run Термостатный Йогурт 3,6%. 昼食: Домик в деревне Молоко 3,5%, Moser Roth Шоколад 70% Cacao, Огурец (с Кожурой), Лук, Яичный Белок, Печень Свиная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Помидоры, Морковь, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. 夕食: Помидоры, Руккола, Яйцо, Wartburg Gouda Cheese Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Bonape Бейгл Зерновой, Agrosuper Куриное Филе. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|