2014年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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102.7 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 20日:
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1153 kcal
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脂質: 27.84g | たんぱく質: 62.18g | 炭水化物: 159.08g.
朝食: Apricot Agave Scottish Oatmeal. 昼食: Oranges, Sabra Roasted Red Pepper Humus, pbf pita bread. 夕食: Miller Brewing Company Genuine Draft 64, Trader Joe's Shredded Lite Mexican Blend Cheese, Tex-Mex Turkey and Bean Chili. 軽食/その他: Trader Joe's 100 Calorie Pack Oatmeal Chocolate Chip Cookies, Skinny Pop Popcorn Oil Popped Popcorn (Low Fat). もっと...
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週に0.3 kg減量中
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