2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.5 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 40.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1475 kcal
|
脂質: 84.55g | たんぱく質: 71.97g | 炭水化物: 110.92g.
朝食: Terra Del Gusto Сыр Горгонзола, Сливочное Масло, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Кофе (Растворимое), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. 昼食: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Пятерочка Лук Репчатый, Салат Айсберг, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. 夕食: Сладуница Конфета Тирамиссо, Шарлиз Мармелад Желейный Лимонные Дольки, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Творог 9%, Котлета Куриная. 軽食/その他: Эко Шрот Амаранта. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|