2014年 01月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 01月 20日:
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3694 kcal
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脂質: 104.81g | たんぱく質: 200.28g | 炭水化物: 343.59g.
朝食: Café, Bimbo Panquecitos con Gotas Sabor Chocolate, Sánduche de Pollo. 昼食: Arizona Half & Half, Puré de Papa, Enchilada con Pollo y Queso en Salsa de Tomate-Basados. 夕食: Gamesa Saladitas, Ensalada de Verduras Mixtas, Atún Ligero (en Agua, Enlatado). 軽食/その他: Cerveza Normal. もっと...
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2624 kcal
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運動:
走る - 時速10km - 30 分, デスクワーク - 7 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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