2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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843 kcal
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脂質: 25.94g | たんぱく質: 46.11g | 炭水化物: 109.62g.
朝食: Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Hacendado Bizcocho con Yogur, Pascual Leche Desnatada. 昼食: Puré de Verduras. 夕食: Salmón al Horno o a la Parrilla, Ligeresa Mayonesa. 軽食/その他: Manzana, Pascual Leche Desnatada, Plátano, Hacendado Frutos Rojos Congelados. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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