2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
2052 kcal
|
脂質: 71.40g | たんぱく質: 180.28g | 炭水化物: 174.55g.
朝食: Лето Близко Творог 0%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авида Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Коровка из Кореновки Творог 5%, Агуша Пюре Груша, Авида Молоко 2,5%, Яйцо. 昼食: Агуша Пюре Мультифрукт, Гармония Сметана 20%, Авида Молоко 2,5%, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лето Близко Творог 0%. 夕食: Ого Хлебцы Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Магнит Банан, Мегас Сыр Сливочный А Ла Каймак, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Белый Город Молоко 2,5%. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Фрутоняня Пюре Фрукты и Злаки, Лето Близко Творог 0%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Гармония Сметана 20%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|