2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1290 kcal
|
脂質: 49.13g | たんぱく質: 115.61g | 炭水化物: 105.78g.
朝食: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Кировский Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Green Milk Растительный Напиток Soya Professional, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Parmalat Молоко 0,5%, Перекресток Авокадо , Яйцо. 昼食: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Scoro Салатная Смесь Греческий Стиль, Сыр Пармезан (Твердый), Сливочное Масло, Хортекс Цветная Капуста, Пава Пава Филе Бедра Индейки. 夕食: Вкусвилл Джерки из Курицы Огненные. 軽食/その他: Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Голубика. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|