2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1569 kcal
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脂質: 35.71g | たんぱく質: 134.25g | 炭水化物: 176.24g.
朝食: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食前: Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate. 昼食: Fragole, Parmigiano (in Pezzi), Provolone, Salmone Norvegese Affumicato, Pane Bianco. 間食: Mulino Bianco Fette Biscottate, Bio Simply Miele di Acacia, Exquisa Fiocchi di Latte. 夕食: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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