2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1377 kcal
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脂質: 73.08g | たんぱく質: 48.06g | 炭水化物: 135.27g.
朝食: Bonfesto Маскарпоне, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Кофе с Молоком. 昼食: Печенье к Чаю, Кофе с Молоком, Мираторг Шашлык из Свиной Шейки, Окрошка с Курицей. 夕食: Мёд, Простоквашино Сметана 10%, Печенье к Чаю, Балтийский берег Creme Le Mare, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Паштет. 軽食/その他: Колос-Пром Булка Ярославская . もっと...
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週に1.2 kg増量中
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