2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1110 kcal
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脂質: 43.44g | たんぱく質: 76.54g | 炭水化物: 102.02g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Грюнландер Сыр 5%. 昼食: Макфа Макароны Отварные, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия. 夕食: Фермерское Подворье Варенец 2,5%, Творог 5%. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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