2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1309 kcal
|
脂質: 60.66g | たんぱく質: 49.49g | 炭水化物: 139.75g.
朝食: Olimp Peanut Butter , Евроопт Банан, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. 昼食: Морозпродукт Мороженое Каприз Ваниль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Hochland Творожный Сыр. 軽食/その他: Ол'Лайт Батончик Клюква, Ол'Лайт Батончик Клубника. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|