2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 11.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1190 kcal
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脂質: 99.53g | たんぱく質: 42.71g | 炭水化物: 39.56g.
昼食: 水煮蛋, 每朝健康 綠茶, Kirkland 冷壓初榨椰子油, Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 凱撒沙律加生菜, 快樂牛 低脂乾酪切片, 快樂牛 低脂乾酪切片. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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