2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1126 kcal
|
脂質: 52.97g | たんぱく質: 85.92g | 炭水化物: 73.27g.
朝食: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Президент Сыр Творожный, Tassimo Капучино, Яйцо Всмятку. 昼食: Булгур (Вареный), GurMama Котлеты Куриные Домашние. 夕食: Ебатон Протеиновый Батончик, Огурец (без Кожуры), Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса с Арахисом в Белой Глазури, Tassimo Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|