2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
2282 kcal
|
脂質: 76.47g | たんぱく質: 205.66g | 炭水化物: 187.32g.
朝食: ВкусВилл Палочки Хрустящие с Маком, Ровеньки Сыр Граф 45%, Варенье, ЭГО Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Фаберлик Протеиновый Батончик Фисташка , Бразильские Орехи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Faberlic Wellness со Вкусом Капучино, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Шашлык из Свинины, Котлеты из Куриной Грудки, Юргамышские Колбасы Колбаса Варёно-Копчёная , Вкус Вилл Хлеб Вознесенский на Закваске. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|