2021年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
84.8 kg これまでの減量分: 11.8 kg.    残り: 5.9 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

301 kcal 脂質: 10.58g | たんぱく質: 13.18g | 炭水化物: 40.35g.   朝食: Абрикосы, Зеленый Листовой Салат, Шампиньоны Гриль, Жареное Яйцо, Буше Хлеб Заварной Ореховый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. もっと...
2729 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に1.0 kg増量中

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