2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 25.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1729 kcal
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脂質: 29.53g | たんぱく質: 133.83g | 炭水化物: 230.43g.
朝食: Auchan Płatki Owsiane Błyskawiczne, Łaciate Mleko 2%, All Nutrition Izolat Białka . 昼食: Lisner Tuńczyk Kawałki w Sosie Własnym, Auchan Serek Wiejski Lekki, Auchan Ryż Brązowy . 夕食: Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Kapusta Biała Młoda. 軽食/その他: Biedronka Ogórek Gruntowy, Auchan Twaróg Chudy, Krasnystaw Kefir. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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