2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1346 kcal
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脂質: 62.95g | たんぱく質: 52.39g | 炭水化物: 140.02g.
朝食: Schinken, Gurke (mit Schale), Tomaten, Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. 昼食: Edeka Feta, Gebirgsjäger Rostbratwurst, Lidl Baguette , Honig-Senf-Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. 軽食/その他: Reiswaffeln, Müsliriegel. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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