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Evening weigh in with nutritionist
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98.4 kg
これまでの減量分: 5.0 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 10日:
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1196 kcal
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脂質: 18.69g | たんぱく質: 75.35g | 炭水化物: 182.88g.
朝食: Milk (Nonfat), Better'n Eggs, Whole Grain White Bread. 昼食: Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Nonfat Peach Greek Yogurt, Organic Jasmine Rice, Organic Pinto Beans, Fat Free Sour Cream. 夕食: Spicy Anasazi Bean Burger Vegan (No Mayo, No Cheese). もっと...
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週に9.5 kg増量中
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