2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.7 kg
これまでの減量分: 31.3 kg.
残り: 30.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
942 kcal
|
脂質: 38.36g | たんぱく質: 37.94g | 炭水化物: 112.71g.
朝食: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Kujawski Olej, Rzodkiewka, Ogórek (Obrany), Eridanous Zielone Oliwki Nadziewane Migdałami, Nasza Spiżarnia Kukurydza Słodka, Biedronka Mix Sałat z Rukolą . 昼食: Zupa Pomidorowa z Ryżem. 夕食: Niskotłuszczowy Zwykły Jogurt, Ogórek Kiszony , Winiary Majonez, Domowe Młode Ziemniaki. 軽食/その他: Good Food Wafle Kukurydziane Extra Cienkie. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|