2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1791 kcal
|
脂質: 83.63g | たんぱく質: 109.41g | 炭水化物: 156.33g.
朝食: Polca Паштет из Утиной Печени «Мусс Утиный», Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Апельсин, Банан, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Сгущенка, ВкусВилл Кефир 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. 昼食: Комильфо Конфеты Шоколадный Мусс, ВкусВилл Мороженое Пломбир , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Яблоко. 夕食: Борщ с Курицей, Vitaline Вяленая Вишня, ВкусВилл Буррата Классическая. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|