2021年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
65.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1300 kcal
|
脂質: 62.50g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Емеля Сухарики, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Сырники Творожные, Био Баланс Кефирный 1%. 夕食: Шашлык из Свинины, Шампиньоны в Сметане, Кабачковые Оладьи с Сыром, Лента Сухарики Весовые. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|