2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.8 kg
これまでの減量分: 6.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
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1300 kcal
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脂質: 62.50g | たんぱく質: 75.99g | 炭水化物: 110.99g.
朝食: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. 昼食: Емеля Сухарики, Гармония Сметана 20%, Борщ с Курицей, Пятерочка Яблоко Красное , Мясновъ Сырники Творожные, Био Баланс Кефирный 1%. 夕食: Шашлык из Свинины, Шампиньоны в Сметане, Кабачковые Оладьи с Сыром, Лента Сухарики Весовые. 軽食/その他: Био Баланс Кефирный 1%, Магнит Банан, Савушкин Хуторок Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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