2021年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.9 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 05月 18日:
|
1113 kcal
|
脂質: 49.09g | たんぱく質: 56.95g | 炭水化物: 109.59g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Творог 5%, Русский продукт Овсянка Монастырская, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Фикс Прайс Печенье Классическое. 昼食: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Calve Соус для Салата Сырный Цезарь, Фабрика Вкуса Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Куриное Филе Жареное без Масла. 軽食/その他: Ореховый Рай Миндаль, Сулиночка Сыр "Хинкали" Сулугуни с Начинкой, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|